Innere Anteile - Mehr Ordnung im Innenleben

Wenn man von inneren Anteilen oder Persönlichkeitsanteilen
spricht, dann verwendet man ein Konzept, um dem Facettenreichtum
der menschlichen Persönlichkeit gerecht zu werden. Im Grunde geht
es darum, dass die Persönlichkeit in verschiedene Teile
gegliedert wird, damit wir unser Innenleben besser fassen und
auch sortieren können.

So hast du vielleicht ein inneres Kind, das sich gerne in der
Natur austobt, einen inneren Rebellen, der gerne Regeln
hinterfragt, einen inneren Kritiker, der sehr fordernd ist und
einen wohlwollenden erwachsenen Anteil, der für dich sorgt.

Für mich ist das Konzept der inneren Anteile das vielseitigste
und praktischste Tool überhaupt. Es hilft mir, mehr Ordnung in
mein lebendiges Innenleben zu bringen. Es hilft mir, mich nicht
völlig mit starken Emotionen oder Gedanken zu identifizieren und
es ist für mich der Schlüssel zu mehr Selbstmitgefühl.

In dieser Episode erkläre ich, was ich unter inneren Anteilen
verstehe, wie innere Anteile entstehen und ich gebe Anregungen,
wie du deine inneren Anteile entdecken kannst. In einer weiteren
Episode werden wir uns anschauen, wie wir mit unseren Anteilen
einen konstruktiven Umgang pflegen können.

Wie immer freue ich mich natürlich über deine Gedanken - welche
inneren Anteile hast du denn so?

nobs.hanna@gmail.com
@nobs.hanna