Wie geht Akzeptanz? - Teil 1

Wir haben alle Worte für Akzeptanz - "etwas so annehmen wie es
ist", "Etwas nicht verändern wollen". Doch was steckt dahinter?
Wie geht Akzeptanz? Und wie kann man Akzeptanz lernen?
 
 Auf diese Fragen gehe ich in dieser und der nächsten
Episode ein. Denn Akzeptanz hilft uns dabei, das Beste aus einem
Moment zu machen und bewahrt uns davor, Energie unnötig zu
verschwenden.
 
 Heute, in Teil 1, befassen wir uns damit, wie Akzeptanz
aussieht, bzw. wie wir erkennen können, dass wir akzeptieren oder
nicht akzeptieren. Wir werden dem "Mechanismus" von Akzeptanz auf
den Grund gehen und lernen, welche Bedingungen Akzeptanz
begünstigen.
 
 In der nächsten Episode, in Teil 2, wird es darum gehen,
wie wir Akzeptanz lernen können und welche Hilfsmittel uns in
Akzeptanz unterstützen. Ausserdem werden wir den Unterschied
zwischen Akzeptanz und Resignation beleuchten.



Ich freue mich auf Eure Ansichten, Erfahrungen und Fragen zu
Akzeptanz!
 
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