Sommerglow oder Hautstress? Wie Du Hautproblemen in der heißen Jahreszeit entgegenwirkst!

Sommerzeit bedeutet manchmal auch Hautprobleme! Die Gesundheit
unserer Haut kann je nach Umwelt und Jahreszeit variieren. Aber
warum kann der Sommer unsere Haut beeinträchtigen? Ursachen für
Hautprobleme im Sommer: Sonne. Während Sonnenlicht bei bestimmten
Hauterkrankungen wie Schuppenflechte helfen kann, führt es bei
vielen zu Hautirritationen, Pickeln, Akne und Trockenheit.
UV-Strahlen. UV-Strahlen können die Haut verdicken, was wir als
"schöne Bräune" interpretieren. Diese Haut neigt jedoch zur
Trockenheit und zeigt Anzeichen von Reizungen und Unebenheiten.
Schweiß. Mehr Schweiß im Sommer kann den natürlichen
Säureschutzmantel der Haut stören, was ein Paradies für Bakterien
schafft. Ernährungsänderungen. Sommer bedeutet oft Grillen. Die
verbrannten Stellen auf Fleisch und Gemüse können freie Radikale
freisetzen, die nicht nur die Hautalterung beschleunigen, sondern
auch stille Entzündungen im Körper verursachen. Chlor.
Schwimmbadbesuche sind im Sommer beliebt, aber Chlor kann die Haut
austrocknen. Sonnenschutzmittel. Obwohl sie die Haut vor
UV-Strahlen schützen sollen, enthalten viele Sonnenschutzmittel
aggressive Konservierungsstoffe. Einige können die Haut verstopfen,
was zu Pickeln führt. Es ist wichtig, die Inhaltsstoffe zu
überprüfen. Nike's Hautpflegetipps für den Sommer: Hydriere Dich!
Trinke viel, vorzugsweise Wasser mit einem Schuss Gurke oder
Zitrone, um Deiner Haut Feuchtigkeit von innen zu geben. Passe
Deine Hautpflege der Sommerzeit an. Nutze Antioxidantien, um freie
Radikale zu neutralisieren. Verwende Bepanthenol, um Deine Haut zu
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Timestamps: 00:00:00 Die Haut spielt im Sommer
manchmal verrückt 00:01:30 Die Auslöser für Probleme mit der Haut
im Sommer 00:02:57 UV-Licht 00:04:07 Bakterielle Besiedlung
00:05:04 Ernährungsumstellung 00:06:49 Chlorwaser und Schwimmen
00:07:13 Sonnenschutz 00:10:22 Dehydration 00:11:01 Hautpflege
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