#3 Acht Schritte, um deine Angst zu überwinden und alte Muster aufzulösen

In dieser Folge stelle ich dir 8 Schritte vor, wie du deine Angst
transformieren kannst. Ziel ist es, dass sie dich nicht mehr
lähmt und von deinen Zielen abhält. In meinen Augen ist das
Bestreben nicht, angstfrei zu sein, sondern einen erfüllten und
harmonischen Alltag mit Angst zu führen. Du darfst die Zügel in
der Hand haben, die Angst führen und transformieren. Doch dazu
dürfen wir die Angst und unsere Schattenseiten voll annehmen.
 Wenn du einmal durch die Angst gegangen bist, wirst du
merken, dass es von Mal zu Mal leichter wird. 


"Die Angst vor dem Leiden ist schlimmer als das Leid selbst" sagt
man. Ziel ist also, die Angst vor der Angst zu überwinden und den
Widerstand, den wir leisten um den Schmerz nicht zu fühlen,
loslassen.


Dabei setzen wir viel Energie frei, die wir eigentlich in unser
Schutzprogramm und den Widerstand hineingeben. Mit dieser neu
freigesetzten Energie können wir einen neuen Weg gehen, neue
Entscheidungen treffen und uns tiefer und inniger annehmen.


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