25 kg abnehmen | Tipps von Triathlon Trainer Eric Pferrer

Dieser Mann hat über 100 kg gewogen und hatte einen komplett
ungesunden Lebensstil? Das kann nicht sein. Das waren zumindest
meine Gedanken als Eric Pferrer mir das erste Mal seine Geschichte
erzählte. Durch einen Schicksalsschlag krempelte er sein gesamtes
Leben um. Er nahm über 25 kg ab, änderte seinen Lebens- und
Essgewohnheiten, kündigte seinen Job und ist mittlerweile Ironman
Coach. Für alle, die mit dem Ironman nichts anfangen können. Die
erste Disziplin sind 4km Schwimmen, danach kommen 180 km Radfahren
und als Abschluss gibt es mal soeben einen Marathon, als über 42 km
Laufen. Alles in allem ein sehr anspruchsvoller Triathlon. Heute
trainiert und bereitet Menschen auf einen solchen Triathlon vor. Er
stellt mit ihnen die Ernährung um, arbeitet am Lebensrhythmus und
vor allem auch an deren Mindset. In diesem Podcast erfährst du, wie
Eric da hingekommen ist, wo er heute steht und was er gemacht hat,
um sich von seinem ungesunden Ich zum erfolgreichen Triathlon
Trainer zu entwickeln. Wenn du Fragen zu diesem Thema hast, besuche
doch die Instagram Seite "thomasbacharach" oder die Website
www.simplybesthealth.de. Hier kannst du deine Fragen oder auch
Vorschläge für weitere Folgen schreiben. Viel Spaß mit der heutigen
Folge. HIER KÖNNEN IHR MICH ABONNIEREN:
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