Wieviel Vitamin C beinhaltet Ihre Weihnachtsorange?

Als ich letztens in einem Vortrag erfahren musste, das Orangen fast
kein Vitamin C mehr enthalten fiel ich fast vom Stuhl. Studien
belegen, dass der Nährstoffverlust in Obst- und Gemüse seit 1985
drastisch ansteigt. Diverse Untersuchungen zeigen, dass der Gehalt
beispielsweise von Vitamin B6 in Bananen um 80% gesunken ist;
Kalzium in Kartoffeln um 75%. Vitamin C in Äpfeln über 60%.
Insbesondere in diesen Jahreszeiten ist jedoch ein optimaler
Vitaminhaushalt für unsere Billionen von Zellen massgeblich, damit
Viren und Bakterien keine Chance haben. Wenigstens die Einnahme von
Vitamin D (in Verbindung mit Magesium) sollte für jeden an der
Tagesordnung stehen, um unser Immunsystem zu stärken.
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