#287 Selbstzweifel verstehen und transformieren (Wdh.)

Selbstzweifel – wer kennt sie nicht? Erfahre, wie es dazu kommt,
dass Selbstzweifel oft so hartnäckig sind und wie man mit ihnen
aus traumasensibler Sicht umgehen kann. 


 


In dieser Folge erfährst du...


Wie Selbstzweifel entstehen

Was für Arten von Selbstzweifel es gibt

Welche inneren Anteile damit verbunden sind

Was (früh-)kindliche Prägungen und Bindungstrauma damit zu
tun haben

Wie Du Selbstzweifeln begegnen und sie transformieren kannst



 


Shownotes:


Interessierst du dich für meinen Onlinekurs
„Nervensystemkompass“?
Melde dich bis Sonntag, den 25.08.23 (23:59 Uhr) an und komm mit
mir auf eine transformierende Reise.


Du hast eine Frage? Dann reiche sie gerne über das Formular als
Vorschlag für eine Podcastfolge ein.


 


weitere Ressourcen:


Gesammelte Fragen rund um Trauma und Selbstwert // Podcast
#275
Du musst dir selbst vergeben // Podcast #224 
Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62 
Durch Verantwortung zur Selbstbestimmung // Podcast #59 


Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in
akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane
Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und
Sicherheit im Hier und Jetzt. 


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