#283 Mutmachfolge bei Angst und Verzweiflung auf dem Heilungsweg

Diese Folge soll Mut machen. Wenn man auf dem Heilungsweg verzagt
und das Gefühl hat, dass nichts hilft, lohnt es sich, einmal auf
die dahinterliegenden Traumadynamiken zu blicken. 


 


In dieser Folge erfährst du …


Warum Regulationsübungen manchmal anders wirken, als wir uns
das vorstellen

Warum sie dennoch unverzichtbar sind, wenn wir heilen wollen

Wie es zu Zuständen von starker Untererregung und
Hoffnungslosigkeit kommen kann

Wie es möglich ist, aus solchen Zuständen wieder
herauszufinden

Warum dabei genügend Zeit, Selbstachtung und Wohlwollen so
wichtig sind



 


Shownotes:


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Sprache des Nervensystems" startet am 01.Februar! Möchtest du die
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weitere Ressourcen:


Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209  
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83 
Einsamkeit & Trauma // Podcast #56 
Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast
#84 
Wege aus der Starre // Podcast #221 
Erstarren & Funktionieren als Traumafolge // Podcast
#131 


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