#281 Der Raum zwischen Reiz und Reaktion - Neujahrswebinar 2024

Erfahre in unserem alljährlichen Neujahrswebinar, wie du
dich gut auf das neue Jahr durch Selbstwirksamkeit in Balance,
Lebensfreude und inneren Frieden ausrichten kannst. 


 


In dieser Folge erfährst du:


Welche Rolle die Suche nach Sicherheit in unserer
menschlichen Natur spielt

Was autonome Reaktionen mit einem dysregulierten Nervensystem
zu tun haben

Wie es gelingen kann, einen Raum zwischen Reiz und Reaktion
zu schaffen

Warum Zuwendung zu sich selbst eine Voraussetzung für
Selbstwirksamkeit ist

Wie wichtig es ist, diesen Weg in kleinen Schritten zu gehen



 


Shownotes:


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weitere Ressourcen:


Fragen für eine bewusste Ausrichtung auf das neue Jahr // Podcast
#227 
Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54 
Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast #155 
Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209


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