#272 Schlafen als Kompensationsstrategie

Gewisse Gewohnheiten oder Verhaltensmuster können als
Kompensationsstrategie wirken, auch wenn es um Schlaf und
Müdigkeit geht. Erfahre mehr über Kompensation und
darüber, wie wir diese erkennen können.


 


In dieser Folge erfährst du:


Warum es wichtig ist, Symptome genau zu beleuchten und zu
erforschen

Welche Funktion Dissoziation im Zusammenhang mit Traumafolgen
hat

Was Bulimie mit Dissoziation zu tun hat

Warum es sich lohnt, aktuelle Erkenntnisse der funktionellen
Medizin und anderer

Fachbereiche bei der Erforschung von Symptomen einzubeziehen

Warum es für Menschen mit Traumafolgen so wichtig ist, die
Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers zu schulen



Shownotes:


Podcastfolgen von Kathie Kleffs Podcast Get Happy // Antenne
Bayern:
„Epigenetik – Mit Dr. Manuel Burzler“


Psychoneuroimmunologie - mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert


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weitere Ressourcen:


Trauma & Schlaf // Podcast #113 
Dissoziation - Rettung und Bürde // Podcast #63 
Trauma - emotionales Essen & Bulimie // Podcast
#99 
Ist meine Essstörung eine Traumafolge? // Podcast
#260 
Wie kann ich meinem Körper trauen? // Podcast #124 
Wenn dein Körper zu dir spricht // Podcast #184 


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