#267 Nimmst du dich selbst ernst genug?

Menschen mit Traumafolgen leiden häufig unter Symptomen, die
ihnen das Leben erschweren. Erfahre, weshalb sich so viele
Menschen in ihrem Leiden und mit der Last, die sie tragen, nicht
ernst nehmen können und wie es dennoch gelingen kann, sich selbst
mit Wohlwollen zu begegnen.


In dieser Folge erfährst du: 


Was es bedeutet, sich selbst ernst zu nehmen

Warum Menschen bagatellisieren, was ihnen widerfahren ist

Was dazu führen kann, dass das eigene Leiden nicht ernst
genommen wird

Welche Folgen diese Bagatellisierung haben kann

Wie es gelingen kann, sich selbst mit Wohlwollen zu begegnen

Ein paar Fragen zur eigenen Reflexion



Shownotes:


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weitere Ressourcen:


Trauma & Schuld // Podcast #77
Wohin mit meinem Schuldgefühl? // Podcast #101
Selbstbilder transformieren lernen / Podcast # 20
Vom Schmerz der Selbstwertwunde // Podcast #188  
Selbstliebe statt emotionaler Selbstverletzung // Podcast #108