So erholst du dich richtig von der Arbeit

So erholst du dich richtig von der Arbeit


Pausen einhalten, die richtige Erholungsart finden und in den
Alltag einbauen: Das Rezept für richtige Erholung klingt
einfacher, als es in Wahrheit ist. Eine Arbeitspsychologin
erklärt, wie es dennoch gelingen kann.


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Text: Lara Malberger


Stimme: Marscha Edmonds


Bild: Frauke Berger