#261 Traumaintegration - 3 Dinge, auf die du vorbereitet sein solltest

Auf dem Weg zur Traumaintegration gibt es verschiedene Phasen und
immer wieder auch Verunsicherungen und scheinbare Rückschläge. Es
gibt einige wichtige Aspekte, auf die wir auf diesem Weg
vorbereitet sein dürfen.


 


In dieser Folge erfährst du:  


Dass ein Perspektivwechsel bei Verunsicherungen auf dem
Heilungsweg helfen kann

Warum Kompensationsstrategien ab einem bestimmten Punkt nicht
mehr funktionieren

Was an die Stelle von Kompensationsstrategien treten kann

Warum es kein Zurück gibt

Wie wichtig Pausen in diesem Prozess sind



 


weitere Ressourcen:


Die Kraft tiefer Heilungsprozesse // Podcast #256
Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast
#241
Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen //
Podcast #213 
Mit "Rückschritten" umgehen // Podcast #94 
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83 
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209



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