3 Tipps um schlechte Tage zu meistern

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den Podcast finden und inspiriert werden.In dieser Folge erfährt
du, wie du schlechte Tage meistern kannst. Wir kennen es alle, an
einigen Tagen möchte man einfach nur im Bett liegen bleiben und man
fühlt sich furchtbar. Ich kenne das nur zu gut ;)Deshalb gebe ich
dir 3 Tipps um schlechte Tage zu meistern...... 1. Akzeptanz.
Akzeptiere deine gegenwertigen Gefühle und kämpfe nicht dagegen
an.        Somit kommen die Gefühle dir nicht
mehr so furchtbar vor....2. Dankbarkeit. Wenn du Dankbar bist,
kannst du nicht anders als dich gut zu fühlen,    
   denn du kommst vom Mangeldenken hin zu, ich habe alles
was ich brauche um        glücklich zu
sein....3. Mach weiter. Wir haben große Träume und Ziele, aber auch
riesige To do Listen.       Überfordere dich
nicht, mach eine kleine