#222 Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen

Es geht in dieser Folge um die spannende Reise zu sich selbst und
was vielleicht passieren kann oder womit man rechnen darf, worauf
man vielleicht gefasst sein darf, wenn man sich auf den Weg macht
und dann auch an die Wurzeln gewisser Themen kommt. Manchmal ist
das nicht so einfach, manchmal ist das richtig schwer, und wir
wollen gerne ein bisschen Mut machen, Informationen teilen,
Wissen teilen, das es leichter machen soll, mit solchen
Situationen umzugehen. 


In dieser Folge erfährst du… 


Warum Heilungs- und Integrationsprozesse häufig nicht
geradlinig verlaufen 

Welchen Einfluss frühe Traumatisierungen auf unseren Umgang
mit Gefühlen haben  

Was wir unter Dekompensation verstehen 

Dass wir Kompensationsstrategien nicht einfach nur wegnehmen
können  

Wie wir in diesem Prozess Gefühlskompetenz entwickeln 
können 



Shownotes: 


Kompensation oder Selbstregulation? // Podcast #190 


Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139 


Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast #155


Frühes Trauma und das Körpergedächtnis // Podcast #182


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