#210 Selbstfürsorge oder Selbstbeschämung

In dieser Fragen-Freitag-Folge geht es wieder einmal um innere
Anteile, ein unerschöpfliches Thema in Vielfalt und Fülle. Und
heute geht es um ambivalente Anteile, um Anteile, die sich in uns
entwickeln, um zu helfen und die dann aber auch andere Seiten
entwickeln können - ein Phänomen, das wir hier schon häufiger
besprochen haben und das wir hier mit einer ganz wunderbaren
Frage noch einmal unter die Lupe nehmen. Wir wünschen dir
wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim
Lauschen. 


In dieser Folge erfährst du… 


Wie wertvoll und differenziert die Arbeit mit inneren
Anteilen sein kann  

Dass sich unterschiedliche innere Anteile in verschiedenen
Altersstufen herausbilden 

Dass auch unfreundliche, harte innere Anteile immer aus einem
positiven Ziel entstanden sind 

Wie innere Selbstbilder und Überlebensstrategien
zusammenhängen 

Wie Externalisierungstechniken helfen können, sich nicht mit
inneren Anteilen zu identifizieren 



Shownotes:  


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20.00 Uhr an: 
“Das Wissen über Trauma hat die Kraft, die Welt zu verändern. -
Warum es so wichtig ist, dass wir Trauma verstehen.”


Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen &
bleiben // Podcast #129 


Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie |
Podcast #30 


Schwierige Anteile verstehen // Podcast #85