#190 Kompensation oder Selbstregulation?

Wir haben heute eine ganz spannende Frage im Blick, hier geht es
um die Frage, wie wir zwischen Verdrängung und Selbstregulation
unterscheiden können. Wir wünschen dir beim Lauschen wertvolle
Erkenntnisse, eine liebevolle Verbindung mit dir selbst und jede
Menge Inspiration. 





In dieser Folge erfährst du… 




Warum Selbstregulation und Kompensation zwei ganz
verschiedene Zustände des Nervensystems sind 

Worin sich diese beiden Zustände unterscheiden und wie
sie zusammenhängen 

Warum nach intensiven therapeutischen Prozessen Geduld
und Achtsamkeit wichtig ist 

Worauf man bei der Suche nach einer passenden
therapeutischen Begleitung achten darf 






 



Shownotes:



Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83  




Trauma - emotionales Essen & Bulimie // Podcast #99  




Trauma & Sucht // Podcast #81 




Übungen zur Nervensystem Regulation | gemeinsam heilsam
verbunden




Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119




Wieso Integrität unverzichtbar für ein erfülltes Leben ist //
Podcast #44 


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