#163 Perfektionismus als Traumafolge

In dieser Folge geht es um einen Klassiker, ein klassisches
Symptom, das sehr viele Menschen kennen und das ich gerne in
den Zusammenhang mit Traumafolgen setzen möchte. Es geht um
Perfektionismus und um die Frage, was Perfektionismus mit
frühen Traumatisierungen zu tun haben könnte. 




Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende
Inspiration beim Lauschen! 




In dieser Folge erfährst du... 




Von Introjektion und Perfektionismus 

Was Perfektionismus dich kostet 

Wie es zum Perfektionismus als Überlebensstrategie
kommt 

Wieso Burn-Out ein Symptom von Perfektionismus ist 

Wie du Perfektionismus in eine heilsame Bewegung bringen
kannst 

Warum Externalisierung gegen Perfektionismus hilft 





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Shownotes




#12 Transformiere Perfektionismus in gelassene
Zielstrebigkeit
#51 Entwicklungstrauma verstehen
#87 Selbstbestimmung & Verbundenheit| Bindung und Autonomie
#107 Abgrenzung bei Entwicklungstrauma
#116 Entwicklungstrauma & Angst
#117 (Entwicklungs-) Trauma & Depression
#104 Wut, täterloyale Anteile & die eigenen Kinder
#152 Therapeutische Beziehungen, destruktive Anteile und
Bindung
#85 Schwierige innere Anteile verstehen
#145 Prokrastination als Traumafolge  




 


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