#159 Die Trauer um das nicht gelebte Leben

In dieser Folge – die heute wieder eine Solo-Folge ist, wende
ich mich einem Thema zu, dass in der Praxis immer wieder
auftaucht, dass viele Menschen bewegt und das aber
gleichzeitig nicht besonders viel besprochen wird. Es
geht um die Trauer über das nicht gelebte, oder den Schmerz
über
das ungelebte Leben.
Eine sehr häufige Traumafolge oder eine Begleiterscheinung
von Trauma und etwas, was ich heute liebevoll bewegen möchte.


Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende
Inspiration beim Lauschen. 


In dieser Folge erfährst du: 




Woher die Trauer um das nicht-gelebte Leben kommt 

Was das Begreifen
der Traumadynamik bewirkt 







Warum Dankbarkeit und Schuldgefühl zusammen auftreten
können 

Wie Schuldgefühle die Selbstregulation beeinflusst 

Welchen Einfluss Überlebensmechanismen auf Veränderungen
haben 

Was sich hinter der Trauer versteckt 

Wie du Trauer als Chance nutzen kannst 







Wie Wohlwollen zu Veränderungen führt 





Shownotes  




#115 Posttraumatisches Wachstum 





#68 Vertraue dem Prozess




#114 Traumaheilung und Retraumatisierung  




#94 Mit „Rückschritten“ umgehen