#151 Impulsivität als Traumafolge

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Impulsivität - und
was vielleicht eine erhöhte Impulsivität mit Trauma zu tun haben
könnte. Es soll darum gehen zu verstehen, weshalb es uns manchmal
schwer fällt, unsere Impulse zu kontrollieren, weshalb wir
manchmal „überreagieren“ oder uns in einer Art und Weise
verhalten, die uns vielleicht später unangenehm oder peinlich
ist. Wie immer geht es darum, all das aus der
traumatherapeutischen Perspektive zu betrachten, und ich wünsche
dir wohltuende und erkenntnisbringende Inspiration beim Lauschen.


 


In dieser Folge erfährst Du:


auf welche Arten sich Impulse äußern können

wie ein Impuls entsteht

weshalb frühe Traumatisierungen Einfluss auf die
Impulskontrolle haben

wie sich die eigene Stressresilienz auf die Impulsivität
auswirkt

warum Selbstregulation eine Lösung für Impulsdurchbrüche ist



 


SHOWNOTES:


Podcast #83 – Die Kraft der Selbstregulation
https://www.youtube.com/watch?v=2LiGhQU_pHE

Podcas #51 – Entwicklungstrauma verstehen
https://www.youtube.com/watch?v=zIIgUbga5_k

Podcast #107 – Abgrenzung bei Entwicklungstrauma
https://www.youtube.com/watch?v=YSAh7QZnKHk

Podcast #54 – Wie du mit Triggern umgehen kannst
https://www.youtube.com/watch?v=ovYVVM7G-I0

Übungen zur Regulation des Nervensystems
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOtJHaPn6hSGG1FbYXM7-UMpBgGnw7mki