#146 Trotz Trauma glücklich sein?

Heute erwartet dich wieder eine Fragen Freitag Folge. Die Liebe
Kathie und ich bekommen zahlreiche wunderbare Fragen. In dieser
Folge widmen wir uns der Frage, ob man trotz Verlusttraumata und
schwerer Schicksalsschläge ein erfülltes und glückliches Leben
führen kann. Des Weiteren widmen wir uns der Frage, wie das
eigentlich mit der Sicherheit im Hier und Jetzt ist. Das ist doch
vielleicht sogar eine häufig gehörte Floskel und tatsächlich gar
nicht so leicht zu begreifen, wie das eigentlich gehen kann, sich
wirklich überhaupt sicher zu fühlen.


Wenn du selbst einmal eine Frage zum Fragen Freitag einreichen
möchtest, dann schreibe uns gerne eine E-Mail an
support@verenakoenig.de und lasse uns wissen, ob wir deine Frage
anonymisieren sollen oder deinen Namen nennen dürfen. Wir freuen
uns über kurze und knackige Zuschriften, obwohl wir natürlich
auch die Details der Frage und der Geschichte dahinter gerne
würdigen wollen.


Und jetzt wünschen wir dir wertvolle Inspirationen und wohltuende
Erkenntnisse beim Lauschen.


 


In dieser Folge erfährst Du:


wieso es schwierig ist, nach einem Verlust Glück und
Erfüllung zu empfinden

welche inneren Anteile beim Trauern in Konflikt stehen

weshalb Trauer nicht überwunden werden muss

was Sicherheit im Hier und Jetzt wirklich bedeutet

welche Rolle die Neurobiologie in Bezug auf Sicherheit spielt

warum sich Sorgen und Ängste im Heilungsprozess oft unbemerkt
auflösen



 


SHOWNOTES:


Podcast #83 – Die Kraft der Selbstregulation
https://www.youtube.com/watch?v=2LiGhQU_pHE

Übungen zur Nervensystemregulation
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOtJHaPn6hSGG1FbYXM7-UMpBgGnw7mki

Podcast #112 – Trauma und die Suche nach Sicherheit
https://www.youtube.com/watch?v=D78VEWKUQws

Podcast #91 – Über Trauer und Verbundenheit
https://www.youtube.com/watch?v=uEZDVtd9XLg