Trauma, Mitgefühl und Atem

#134


In dieser Folge erfährst Du:


dass Mitgefühl etwas anderes ist als Verschmelzung

wie frühe Traumata Abgrenzung erschweren

dass wir mit dem Atem unser Nervensystem erreichen können

wieso Atemtechniken nicht per se für jeden hilfreich sind

wieso Atemmuster und Meditation Traumata triggern können



Es ist wieder Frage-Freitag Zeit. In dieser interessanten Folge
beschäftige ich mich mit Hörer*innenfragen zum Thema Abgrenzung,
Mitgefühl und Atemtechniken. Alles natürlich, wie immer, mit
Bezug auf die Traumathematik dabei. Wie gewohnt begleitet mich
Kathie Kleff durch diese Folge. Wir wünschen dir viel Inspiration
und lehrreiche Erkenntnisse.