Wohin mit meinem Schuldgefühl

#101 Diese heutige Folge ist eine Folge, die ich mal wieder aus
den verschiedensten Zuschriften heraus "eingedampft" habe. Es ist
ein Destillat von vielen Fragen, rund um das Thema Schuldgefühle.
Es soll in dieser Folge nicht um das Thema Schuld gehen und die
Dynamik von Schuld und Schulgefühl, sondern um die Frage, was
mache ich mit einem Schuldgefühl, wenn ich das Gefühl habe
schuldig zu sein? Es wird darum gehen, wie wir mit einer eigenen
Schuld und dem dazugehörigen Schuldgefühl umgehen können. Ich
möchte in dieser Folge etwas darüber sagen und wie wir mit
Schuldgefühlen umgehen können, wie wir mit der Last einer
sogenannten Schuld umgehen können. Es soll auch darum gehen, was
für Tücken ein Schuldgefühl bereithält, in was für Fallstricken
wir uns verheddern können, wie wir uns selbst damit das Leben
übermäßig schwermachen können und wie eine gewisse Toxizität in
diesem Gefühl schlummern kann. Ich möchte gerne einige Beispiele
nennen, anhand derer ich all das beschreibe. Selbstverständlich
tue ich das aus der traumatherapeutischen Perspektive. Dem Thema
Schuldgefühle möchte ich mich wie gesagt zuwenden, weil ich dazu
einige Zuschriften erhalten habe und auch an meiner
Facebookgruppe, der Transformationsinsel, hierzu immer wieder
Fragen auftauchen. Vor allem im Bezug auf die Weitergabe von
eigenen Traumatisierungen an die eigenen Kinder, was zu einem
schweren Schuldgefühl führen kann.