Über Trauer und Verbundenheit

#91 Trauer ist ein sehr tiefes und auch vielschichtiges Gefühl.
Es ist ein großes Gefühl. Meist wird Trauer ausgelöst durch einen
Verlust. Zu betrauernde Verluste können sehr unterschiedlicher
Ursache sein. Das kann der Verlust eines geliebten oder wichtigen
Menschen oder Wesens sein. Trauer entsteht auch dann, wenn wir
uns in dem Verlust eines Lebenskonzeptes wiederfinden, z.B. durch
den Verlust eines Arbeitsplatzes, vielleicht eines unerfüllten
Kinderwunsches oder wir betrauern das nicht gelingen eines
Planes. Häufig finden sich Menschen zu irgend einem Zeitpunkt in
ihrem Leben in einem Trauerprozess um ein nicht gelebtes Leben,
wenn sie irgendwann einmal zurückschauen und spüren und sehen,
was sie alles hätten leben können, was ihnen aber nicht möglich
war. Trauer entsteht nach meiner Erfahrung besonders dann, wenn
wir etwas loslassen müssen, das uns am Herzen lag, mit dem wir
uns sehr verbunden gefühlt haben. Wenn etwas mit dem wir eine
innere Verbundenheit spürten nicht zur Erfüllung kommt, wenn das
Gefühl der Unerreichbarkeit sich einstellt. Ich werde in meinen
weiteren Ausführungen den Verlust eines geliebten Menschen, mit
dem man verbunden war als Ausgangspunkt nehmen, um das Gefühl der
Trauer zu beleuchten. Die Prinzipien, die ich hier beschreiben
werde, lassen sich im Grunde auf alle anderen Trauerprozesse auch
anwenden. Also auf alles, was ich schon genannt habe und auf all
das viele mehr, was es noch im Kontext mit Trauer zu beleuchten
gibt.