Durch Mut zu innerem Wachstum

#60 Durch Mut zu innerem Wachstum


In dieser Folge geht es um Mut, um Mut als eine Fähigkeit, Mut
als eine Kraft und auch als Bereitschaft zu innerem Wachstum. Mut
als ein Schlüssel, um aus festgefahrenen Gedankenmustern und
Verhaltensmustern herauszukommen. Mut um zu wachsen, Mut um immer
mehr das eigene Wesen auszudrücken. Es geht auch darum, zu
verstehen, wie Mut helfen kann, aus den Folgen von
Traumatisierungen heraus zu heilen. Wenn du Traumatisierung in
deiner Biografie hast, kann es sein, dass Angst als ein subtiles
Gefühl immer mitschwingt. So können innerlich Konzepte entstehen
über dich, über die Welt und über Menschen, die von Angst
motiviert sind. Beispielsweise das Konzept „Die Welt ist ein
gefährlicher Ort“, „Menschen sind gefährlich und nicht
vertrauenswürdig“ oder „Ich bin nie in Sicherheit“. Ein
traumatisierter Mensch hat es also gar nicht so leicht, mutig zu
sein, denn der Mut, den er aufbringen müsste, müsste größer sein,
als die Gesamtheit der eigenen Lebenserfahrung.


In dieser Folge erfährst Du:


was Mut für eine Aufgabe hat

dass es zwei Arten von Mut gibt

was Mut mit Deinen Werten zu tun hat

wieso es schwierig ist, mutig zu sein, wenn man traumatisiert
ist

wie Du Mut schöpfen und entfalten kannst

wie Du durch Mut heilsame Bewegungen anstoßen kannst