#26 Meine Freundin, die Angst

Zwanzig Jahre lang litt ich an Panikattacken.
Sie haben mich so unwahrscheinlich begrenzt.
Mein Leben war eng, überall lauerte die Angst vor der
Angst. 


Bis ich ihre Botschaft erkannt habe.
Ich tauchte tiefer in mich ein, in den Hilferuf meines Herzens
und
meiner Seele und ich verstand, dass der Schlüssel zu einem Leben
ohne diese
Angst und die Angst vor der Angst, das liebevolle Annehmen und
Loslassen ist.


Ich durfte erkennen, dass meine Angst in Wahrheit nicht mein
Feind, sondern meine
beste Freundin sein wollte.
Und eines Tages entschied ich mich sie in meine Arme zu schließen
und mich ihr gegenüber
zu setzen, mit ihr zu sprechen und ihr zuzuhören.
Und dann begann die Heilung. Dann begann sich mein Leben wieder
zu öffnen. Es wurde
alles wieder leicht und bunt und alles was ich tat, hüllte sich
wieder in buntes Licht.


Ich war wieder ich selbst. Ich war wieder achtsam mit mir. Und
ich habe endlich wieder
begonnen, mir selbst Freude zu erschaffen. Mein Mut wurde wieder
lebendig. Und vom
Glück in meinem Herzen ganz zu schweigen.


Ich wünsche dir, dass Du, falls Du diese Art von Angst kennst,
den Weg aus ihr heraus
findest. Mit ihr gemeinsam eine Lösung suchst und sie annimmst,
statt sie wegzuschieben. 


Ein Wegschieben macht sie stärker. Ein Annehmen bringt dir deine
Freiheit zurück. 


Alles Liebe für Dich,
Deine Melanie 


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