2.24 Es wird EMOTIONal

Die letzte Folge unserer Staffel 2 wird EMOTIONal! Es sei denn
ihr reguliert eure Emotionen heute besonders stark. Denn das tun
wir alle, wir regulieren ständig unsere Emotionen mit bestimmten
Strategien, die maladaptiv oder adaptiv sein können. Aber womit
hängt denn Emotionsregulation zusammen? Unser heutiger Gast,
Johannes hat sich damit auseinandergesetzt, wie
Emotionsregulationen mit Burnout und Achtsamkeit assoziiert sind.
Willkommen im – wie Johannes sagt – Meditations-Rabbithole.


Und damit endet auch schon unsere 24. Und letzte Folge von der
Staffel 2! Es war uns eine Freude diese Folge so neu mit euch zu
gestalten, und wir dürfen verraten: Es geht weiter! Wir halten
euch auf Insta auf dem Laufenden @positivkorreliert.


Stay positive!

Musik: Stephan Schiller