2.18 Work-life balance... oder so

Bist du eigentlich ein Workaholic? Oder schaffst du es immer mal
wieder Pausen zu machen. Gerade wer seinen Beruf liebt wird sich
oft dabei erwischen, viele Stunden zu arbeiten und wenig Pausen
zu machen. Aber was macht diese Leidenschaft für die Arbeit mit
uns? Luise und Kai kennen es selber, nicht zuletzt von der
Podcast-Arbeit selber. Das Paper dieses Mal zeigt aber, dass man
ganz klar auch von der Arbeit abschalten sollte. Wie man das
macht, erfahrt ihr jetzt.


Stay positive!


Musik: Stephan Schiller


Quelle:


Clinton, M. E., Conway, N., & Sturges, J. (2017). “It’s tough
 hanging-up a call”: the relationships between calling and
work hours,  psychological detachment, sleep quality, and
morning vigor. Journal of Occupational Health Psychology, 22(1),
28.