Q&A - Ernährung & Kraftaufbau im CrossFit, Trainerqualifikationen, Schwachstellen richtig trainieren & vieles mehr (#005)

In einem neuen "Q&A"-Format thematisieren wir heute von euch
gestellte Fragen und versuchen diese innerhalb von 5 Minuten oder
kürzer zu beantworten.





Wir gehen dabei auf folgende Fragen/Punkte ein:


- Ernährung im CrossFit


- Kraftaufbau im CrossFit


- Wie lange dauert unsere Trainerausbildungen und was kosten
diese?


- Wie wird das tägliche Workout of the Day geplant?


- Wie lief bei uns das Open Workout 24.1


- Wie gehe ich im Training vor, wenn ich mehrere Schwachstellen
besitze, aber in allem richtig gut werden möchte?





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