#031 Martin Krowicki – Modern Viking, Ironman und die Angst vor Fischen

Tauche ein, in eine Welt voller Inspiration, Gesundheit und
persönlicher Entwicklung,


In dieser Episode habe ich das Privileg, den vielseitigen Martin
Krowicki willkommen zu heißen – ein Experte auf den Gebieten der
Sportwissenschaft, des Personal Trainings und der allgemeinen
Gesundheit.


Begleite uns, während wir hinter die Kulissen von Martins
Werdegang schauen, der ihn vom Start einer Karriere als
Sportwissenschaftler und Personal Trainer bis hin zum Autor und
mittlerweile auch Ironman geführt hat. Wir erforschen die
tiefgründige Philosophie, die Martin antreibt, Körper und Geist
in Harmonie zu bringen, um ein erfülltes und ausgewogenes Leben
zu führen.


Ein besonderes Highlight dieser Episode ist unser Blick auf
Martins Einstellung gegenüber der Überwindung von Ängsten – sei
es die Angst, im Freiwasser zu schwimmen oder die Herausforderung
in den sozialen Medien authentisch zu sein. Diese Folge zeichnet
das Bild eines Mannes, der seine Leidenschaft für die Natur und
das Leben selbst lebt.


Seine Erfahrungen und Erkenntnisse werden dich inspirieren und
motivieren, auf deinem eigenen Weg zur besten Version deiner
selbst voranschreiten.


Martin Krowicki – Gesundheitscoach, Sportwissenschaftler, Autor,
Ironman Finisher, Speaker
Instagram: @martin_krowicki
https://martin-krowicki.de/


Buch:


Zell-Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie -
Dein Stoffwechsel-Programm: Ernährung, Bewegung, Entspannung


Zusammen mit u.a. Martin Auerswald ist Martin Teil der Plattform
Schnell einfach Gesund.
https://schnelleinfachgesund.de/


Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker,
Referent und Co-Founder von Lichtblock
https://phoenix-chiropraktik.de
Instagram: @daniel.sentker


Lichtblock:
https://lichtblock.shop
Instagram: @lichtblock.shop


Der Podcast: Lichtblock Professionals


Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und
Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich
schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen
dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie
Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem
Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen
digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker
Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt
aber nicht auf unseren eigenen Produkten, wir möchten vor allem
einen positiven und gesunden Lebensstil promoten. Wenn du Fragen,
Anmerkungen oder Ideen hast, schreibe uns gerne eine Nachricht an
podcast@lichtblock.shop oder bei Instagram @lichtblock.shop