#018 Wolfgang Unsöld – Yoga vs. Krafttraining, Supplemente, Evolution des Personal Trainings & knee over toe guy

In dieser Folge redet Daniel mit Wolfgang Unsöld. Er ist Gründer
und Head Coach des Your Personal Strength Institute (YPSI) in
Stuttgart, das Personaltraining und Beratung sowie Seminare und
Trainerlizenzen für Personal Trainer und Strength Coaches
anbietet. Zudem hat Wolfgang seinen eigenen Podcast und ist
mehrfacher Buchautor. Eine sehr lebendige Unterhaltung mit viel
Input und Fragen, die definitiv deinen Horizont erweitern
sollten.


Was erfährst du in diesem Podcast?


Antworten zu u.a., wie hat sich das Personal Training verändert?
Was ist die beste Ernährung? Gehen Yoga und Krafttraining
zusammen? Sollte jede Frau einen Klimmzug schaffen? Wie misst
Wolfgang den Grundzustand seiner Klienten? Was sind gängige
Trends? Was hat es mit dem “Knee over toe guy” auf sich? Welche
Supplemente empfiehlt er? Hat sich unser gesundheitlicher
Grundzustand verändert? Wie wichtig ist Schlaf? Und viele weitere
Fragen!


Wolfgang Unsöld - Coach, Personal Trainer, Autor, Speaker


Instagram: @wolfgang_unsoeld


https://ypsi.de


Podcast: The Wolfgang Unsoeld Podcast


https://open.spotify.com/show/15KPP3GkTsLPp099XJG9dX?si=igXRltVIRyKlL12L7OkJGQ


Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker,
Referent und Co-Founder von Lichtblock
https://phoenix-chiropraktik.de
Instagram: @daniel.sentker


Lichtblock:
https://lichtblock.shop
Instagram: @lichtblock.shop


Der Podcast: Lichtblock Professionals


Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und
Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich
schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen
dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie
Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem
Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen
digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker
Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt
aber nicht auf unseren eigenen Produkten, wir möchten vor allem
einen positiven und gesunden Lebensstil promoten. Wenn du Fragen,
Anmerkungen oder Ideen hast, schreibe uns gerne eine Nachricht an
podcast@lichtblock.shop oder bei Instagram @lichtblock.shop