#013 Schlafexperte Jan Herzog – Gibt es “Das richtige Bett?”

In dieser Episode spreche ich mit dem Schlafexperten Jan Herzog
über das Thema Schlaf und wie wichtig das Bett für einen
optimalen Schlaf ist. Für mich persönlich hat das Thema “Gibt es
ein richtiges Bett” nie eine große Priorität eingenommen. Jan
zeigt uns seine Perspektive und wie er in seinen Schlafcoachings
seine Klienten berät. Eine spannende Episode mit vielen
hilfreichen Tipps.


Jan Herzog


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Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker,
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Der Podcast: Lichtblock Professionals


Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und
Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich
schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen
dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie
Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem
Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen
digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker
Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt
aber nicht auf unseren eigenen Produkten, wir möchten vor allem
einen positiven und gesunden Lebensstil promoten. Wenn du Fragen,
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