#002 Vier Musketiere im Studio – Unkonventionelle Ideen zu Bewegung, Ernährung & Co

Ein Podcast mit vier Leuten, ist das möglich? In dieser Episode
geht es um zahlreiche interessante Themen. Es wird u.a. über
Bewegung, Ernährung und Schlaf geredet und inwieweit unser
Lebensstil noch natürlich und nachhaltig ist. Die Experten teilen
Erfahrungen und Tipps, die sie persönlich vorangebracht haben.


Jakob Brand von Mensrevival - Coach für Männergesundheit
https://linktr.ee/mensrevival
Instagram: @mensrevival


Florian Müller von Bewusstsein und Physis - Athletiktrainer,
Coach und Podcaster
http://bewusstseinundphysis.de
Instagram: @bewusstsein.und.physis


Max Reinhardt - Autor - Glück, Freiheit, Mut,
Selbsterkenntnis
Instagram: @selbstbestimmtheit


Daniel (Host):
Instagram: @daniel.sentker


Lichtblock:
https://lichtblock.shop
Instagram: @lichtblock.shop


Der Podcast: Lichtblock Professionals


Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und
Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich
schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen
dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie
Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem
Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen
digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker
Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt
aber nicht auf unseren eigenen Produkten, wir möchten vor allem
einen positiven und gesunden Lebensstil promoten. Wenn du Fragen,
Anmerkungen oder Ideen hast, schreibe uns gerne eine Nachricht an
podcast@lichtblock.shop oder bei Instagram @lichtblock.shop