Wieviel Empathie ist gesund?

Bist du ein Mitfühler? Dann ist mein heutiger Blickwinkel genau das
Richtige für dich. In meiner heutigen Podcast-Folge geht es nämlich
um Empathie. Genauer gesagt geht es darum, wie dir ZU viel Empathie
schaden kann und wie du emphatisch bleiben kannst, ohne in die
Gefühlsstrudel deines Gegenübers abzudriften. Ich selbst war schon
immer ein sehr emphatischer Mensch und bin es bis heute. Ich halte
Empathie auch für essenziell wichtig! Allerdings hat sich mein
Umgang damit in den letzten vier Jahren sehr verändert... Ich
erzähle dir: * wie auch ich noch vor einigen Jahren „zu viel“
Empathie empfand und mich emotional * zu sehr mit reinziehen ließ *
wie wohldosiert ich die wunderbare Fähigkeit, emphatisch zu sein,
heute einsetze * warum diese Veränderung in mir am Ende auch
anderen hilft Du nimmst außerdem mit: *dass zu viel Empathie
niemandem etwas bringt, auch wenn es völlig menschlich ist,
verstanden werden zu wollen *wie du Menschen „gesund empathisch“
gegenüber treten kannst, deren Anker du oftmals warst oder bist
*wie wichtig das eigene Wohlbefinden auch für die Kraft, anderen
Menschen zu helfen, ist Viel Spaß beim Hören!