#38 Figure Eight Backwards - meine Bewegung für Energie, Gedankenstopp und Körperwärme

Figure Eight backwards - Wir tanzen die "Acht nach hinten" mit dem
Oberkörper, der Hüfte und der ganzen Wirbelsäule. Eine wunderbare
Bewegung für deinen Energiefluss und Wärme. Es  ist die erste
Bewegung, die wir lernen, die sich aus zwei Basics zusammensetzt:
dem Twist und dem Seitschieben! ME TIME MANTRA Melodie und Gesang:
Flora Kader Flora Kadar ist Musiktherapeutin, M.A. mit ungarischen
Wurzeln. Sie tanzt, singt und musiziert gerne mit anderen, aber
auch mal allein. Dadurch findet sie immer wieder zu sich und neue
Bewegungen und Melodien entstehen, die mit anderen geteilt werden
möchten. YouTube Falls du noch keine Erfahrung mit ESSENCE OF
BELLYDANCE hast, habe ich dir ein kurzes YouTube Video aufgenommen.
Dort zeige ich kurz alle 5 Basic-Bewegungen
https://youtu.be/eKO0M90vTjE?si=ycppkwNGs5hELesH Folge mir gerne
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www.wiebke-tanzt.de ESSENCE OF BELLYDANCE online lernen Gratis
Videos von und mit Coco Berlin findest du hier ESSENCE OF
BELLYDANCE(tm) - Belly Dancing Classes, Workshops, Teacher Training
and Free Online Course. (essencebellydance.com) Haftungsausschluss
Bitte achte auf dich, wenn du mit ME TIME DANCE tanzt. Entscheide
selbst, ob und inwieweit du Übungsanleitungen und Anregungen aus
dem Podcast umsetzen kannst oder möchtest. Falls du bedenken oder
gesundheitliche Einschränkungen hast, hole dir vorher Rat bei
deiner Ärztin oder deinem Arzt. Wir können keine Haftung
übernehmen. Ein Podcast ersetzt keine Tanzlehrerin.