#7 Basics 4 - Vor- und Rückschieben

Die vierte Basisbewegung von ESSENCE OF BELLYDANCE ist das Vor- und
Rückschieben. Im Gegensatz zu den Rotationsbewegungen ist diese
Bewegung horizontal. Lerne die Bewegung entspannt kennen und
erkunde deinen Körper. Folge meiner Stimme für eine bewegte
Meditation. YouTube Falls du noch keine Erfahrung mit ESSENCE OF
BELLYDANCE hast, habe ich dir ein kurzes YouTube Video aufgenommen.
Dort zeige ich kurz alle 5 Basic-Bewegungen
https://youtu.be/eKO0M90vTjE?si=ycppkwNGs5hELesH Schau für
kostenlose Videos auch gerne bei
https://essencebellydance.com/en/signup vorbei. Folge mir gerne auf
Instagram @wiebketanzt_muenchen oder besuche meine website
www.wiebke-tanzt.de ME TIME MANTRA Melodie und Gesang: Flora Kader
Flora Kadar ist Musiktherapeutin, M.A. mit ungarischen Wurzeln. Sie
tanzt, singt und musiziert gerne mit anderen, aber auch mal allein.
Dadurch findet sie immer wieder zu sich und neue Bewegungen und
Melodien entstehen, die mit anderen geteilt werden möchten.
Haftungsausschluss Bitte achte auf dich, wenn du mit ME TIME DANCE
tanzt. Entscheide selbst, ob und inwieweit du Übungsanleitungen und
Anregungen aus dem Podcast umsetzen kannst oder möchtest. Falls du
bedenken oder gesundheitliche Einschränkungen hast, hole dir vorher
Rat bei deiner Ärztin oder deinem Arzt. Wir können keine Haftung
übernehmen. Ein Podcast ersetzt keine Tanzlehrerin.