025 Nutzen und Gefahren von Meditation bei psychischen Erkrankungen mit Tim von der Psychothek

Tim ist Psychologe und macht gerade den Master in
Neuropsychologie und Psychotherapie. Nebenher betreibt er den
Youtube Kanal "Psychothek" auf dem er Meditationen und Videos mit
Informationen über psychische Erkrankungen veröffentlicht.


Meditation wird ja landläufig eher als esoterische
Entspannungstechnik abgetan. Tim erklärt, dass Meditation
eigentlich viel mehr kann und auch bei der Behandlung von
Patienten eingesetzt wird. Außerdem erklärt Tim, warum Mediation
bei Angstpatienten eher Konfrontation als Entspannung ist und wer
lieber erst mit seinem Arzt sprechen sollte bevor er meditiert.


Hier findet ihr mehr Infos zu dieser Folge:
https://lifestylemama.net/025/