010 Bewegung, Ernährung und Mindset mit Ernährungsberaterin und Yogalehrerin Bettina Kahmann

Links und Shownotes: https://lifestylemama.net/bettinakahmann
Bettina Kahman,ist Ernährungsberaterin, Gesundheits Coach, Yoga
Lehrerin und bietet u.a. auch Kinesiologische Beratung an.


Sie unterrichtet verschiedenste Bewegungsprogramme ua Yoga, AROHA
– Ausdauertraining und Faszien Pilates. In dieser Folge erzählt
sie wie sie nach der Babypause nicht wieder in ihren alten Job
zurückkehren wollte und sich statt dessen als Ernährungsberaterin
und Fitnesstrainerin selbständigt gemacht hat.


Bettina betreut schon seit vielen Jahren Frauen in den Bereichen
Ernährung und Bewegung, und erklärt warum der Mindset ein großer
Faktor in unserer "Gesundheit" ist. Sie erzählt wie die 
Themen Abnehmen und Wohlfühlen für sie selbst ein langer Weg
waren, und wie sie schließlich die perfekte Ballance für sich
gefunden hat.


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