#11 SELBST Wirksamkeit

In der Reihe „SELBST“- heute das Thema
Selbstwirksamkeit
Das Selbst hält den Handlungsspielraum in der eigenen
Verantwortung.


In aller Munde und irgendwie kann man sich zwar darunter etwas
vorstellen, aber was jetzt wirklich Selbstwirksamkeit ist und ob
-und wenn ja wie- ich das in meinen Alltag integrieren möchte ist
fraglich.


Das Konzept der Selbstwirksamkeit wurde bereits vor rund 40
Jahren vom kanadischen Psychologen Albert Bandura entwickelt. Was
genau er herausgefunden hat und wie sich das heute für Dich
umsetzten lässt, dazu erfährst Du jetzt in diesem Podcast mehr.


In diesem Podcast #11 erfährst Du:


Was Selbstwirksam ist und wo es hilfreich ist.


Was die „Komm-vor- Zone“ mit Selbstwirksamkeit zu tun
hat


Wie Du selbstwirksamer werden kannst


Zwei praktische Übungen, um die eigene Selbstwirksamkeit
zu identifizieren


️  Empfohlene Links:


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Eine kurze Zusammenfassung
„kurz & knackig“ erhältst Du ab Minute: 30:50 min


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Danke für Deine Unterstützung.


Grüße mit Selbstwirksamkeit für Dich.


-lich,
Deine JAnette