Wie du deine innere Anspannung im Umgang mit deinem Pferd auflöst

Da du zu dieser Podcastfolge gefunden hast, gehe ich
davon aus, dass du es kennst - das Gefühl von einer unangenehmen,
inneren Anspannung im Umgang mit deinem Pferd. Und damit
bist du nicht allein. Ehrlich gesagt kenne ich niemanden, der
nicht schon mal angespannt war, auch wenn die Situationen und
Gründe sich jeweils unterschieden haben.


Auch ich kenne das Gefühl. Auch ich war und bin auch heute
manchmal angespannt. Im Laufe der Zeit habe ich allerdings
Strategien und Wege gefunden, um die Anspannung ziemlich schnell
weniger werden zu lassen und aufzulösen. Da die Anspannung vor
allem im Kopf entsteht, meist durch den Druck, den man sich
selbst macht, finden wir hier auch die Lösung.


In dieser Podcastfolge habe ich meine besten Strategien für dich
zusammengetragen, damit du deine innere Anspannung im Umgang mit
deinem Pferd auch endlich auflösen kannst. Dabei erfährst du:



- warum Anspannung entsteht


- wie du den wahren Grund für deine Anspannung
herausfindest


- wieso es wichtig ist, nicht gegen die Anspannung zu
kämpfen


-wie du es schaffst, die Anspannung auszulösen



Bonus: Ich schenke dir in dieser Podcastfolge eine kleine,
einfache aber unglaublich wirkungsvolle Soforthilfe-Übung, die
dir im Moment der Anspannung hilft, wieder loszulassen.


Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefällt und hilft. Schreib mir
gerne in die Kommentare: Was war deine wichtigste Erkenntnis?
Welche Situation löst die Anspannung im Umgang mit deinem Pferd
aus und was hast du bisher versucht, um diese Anspannung
aufzulösen? Hast du noch weitere Fragen?


Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare
bei Instagram @hearthorsejourney, wie dir diese Podcastfolge
gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.