Erfolgsfaktoren Burnout-Ausbruch (Serie): Hilfe holen, die wirklich hilft. (Folge #18)

In dieser Folge (die vierte Folge der Folgen-Serie
«Erfolgsfaktoren Burnout-Ausbruch».) widmen wir uns einem Thema,
das oft schwerfällig diskutiert wird, aber von entscheidender
Bedeutung ist: Hilfe holen. Wir erkunden gemeinsam verschiedene
Anlaufstellen um Unterstützung zu erhalten, und ich teile meine
persönliche Erkenntnisse darüber, was ich als Hilfesuchender
gelernt habe. Z. B. dass sich Hilfe nehmen ein Zeichen von
Stärke, mehr darüber in der Folge.


Schön dich auf dieser Reise dabei zu haben. Bleiben Sie stark und
mutig auf deinem Weg zur Hilfe und Heilung und denke bitte daran,
wenn wir schon beim Thema «Hilfe holen» sind: Mein Podcast
ersetzt keine professionelle Hilfe, in einer Akut-Situation/Krise
ziehe dir bitte unbedingt professionelle Hilfe bei. DANKE.


Dein Adrian | adrian@adrian-badertscher.ch
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Danke für dein Feedback und das Teilen deiner Key-Punkte zu
dieser Folge:
https://www.cognitoforms.com/Edelcoach1/feedbackpodcastfolgeedelgeschichten?entry={"Folge":"Erfolgsfaktoren%20Burnout-Ausbruch%20%28Serie%29%3A%20Hilfe%20holen%2C%20die%20wirklich%20hilft.%F0%9F%86%98%20%28Folge%20%2318%29"}

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**Links**
Trägerschaft Wie geht's dir-Kampagne «Ich suche Unterstützung»
(u. a. Pro Mente Sana):
https://www.wie-gehts-dir.ch/adressen-und-angebote/ich-suche-unterstuetzung

YLAH-App (Blended-Psychotherapie): https://ylah.ch/de/
Selfapy Artikel «Was ist der Unterschied zwischen Psychiater und
Psychologe»?:
https://www.selfapy.com/magazin/wissen/psychiater-psychologe-psychotherapeut-wir-erklaeren-den-unterschied#Unterschied:_Psychologe,_Psychiater_und_andere_Berufe

Podcast-Folge «Erfahrungen Aufenthalt «Burnout-Klinik» (Folge
#07)»:
https://open.spotify.com/episode/16GCe0Xc5LU27o9GmTZWTQ?si=b6c0f2e117c548b4

Kurs «Wie gelingt nach einem Burnout der Wiedereinstieg in ein
erfülltes Leben?» am Recovery College Bern mit Dozent Adrian als
Experte aus Erfahrung:
https://www.recoverycollegebern.ch/angebot_entry.php?news_id=166&typ=programm&table=news

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Weitere Folgen der Folgen-Serie «Erfolgsfaktoren
Burnout-Ausbruch»:
- Erfolgsfaktoren Burnout-Ausbruch (Serie): Stopp sagen. (Folge
#14):
https://open.spotify.com/episode/4OSkUL96Hy81R1GjCD9JZV?si=1c01aff1cefa467c

- Erfolgsfaktoren Burnout-Ausbruch (Serie): Akzeptanz (Folge
#15):
https://open.spotify.com/episode/4QpTc5U8FTXF2V30fx5v3b?si=32f29a10e04945c1

- Erfolgsfaktoren Burnout-Ausbruch (Serie): Selbstmitfühlender
Umgang mit dir.️ (Folge #17):
https://open.spotify.com/episode/3O3FimyiQitVj5HmcVuxxU?si=dc5bdabfffe0457e