29// Einführung in die Welt der Meditation

Meditation fasziniert mich - gefühlt - schon ewig. Immer wieder
habe ich damit begonnen und mich dabei ertappt, dass ich es keine
10 Sekunden schaffe, mich auf einen Gedanken zu konzentrieren.
Geht es Dir auch so? Mein Podcast Gast und mein persönlicher
Coach in Sachen Meditation beschreibt im Gespräch mit Doris und
mir wie man es Schritt für Schritt umsetzt seine Stimmen im Kopf
zu bändigen. Warum ist es überhaupt wichtig? Was passiert dabei?
Warum haben alle erfolgreiche Menschen sich dem Thema Meditation
geöffnet? Warum hilft es dabei erfolgreicher zu sein und das was
man möchte tatsächlich zu erreichen?


Peter Mörtl ist einer der erfahrensten Trainer des ACI (Asian
Classic Institute). Die Lehren gehen auf Geshe Michael Roche
zurück, der mit dem Buch "The Diamond Cutter" (Der
Diamantenschneider) Weltruhm erlangt hat. Wie kein zweiter
verseht Peter es die Bedeutung von Meditation- Konzentration und
Fokus auf den Punkt zu bringen und anwendbar zu machen.