#263 Self Love & Body Mind Therapy mit Sinah Diepold

Selbstliebe ist kein Zustand, den wir einfach irgendwann erreichen
und dort für immer bleiben. Selbstliebe ist ein Tu-Wort, es ist
eine Practice, an der wir dran bleiben dürfen und immer wieder
üben, üben, üben dürfen. Da hilft der Ansatz der Body Mind Therapy,
ein Konzept welches Sinah Diepold mit ihrer Geschäftspartnerin
Sophia Thora mit Kale & Cake in die Welt bringen. Yoga,
Workouts, Meditation & Breathwork mit Coaching und mentaler
Arbeit verbinden - die Menschen dort abholen, wo sie gerade sind,
auf allen Ebenen. Und genau darüber reden Josephine und Sinah in
dieser Podcastfolge über die Body Mind Therapy, über Selbstliebe
und über offen und ehrlich sein und wie viel Wert es hat, ehrlich
und authentisch zu sein. Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim
Hören, lass es uns gern wissen, wie dir die Podcastfolge gefallen
hat unter @pranaupyourlife @sinahdiepold @kaleandcake.de und/oder
bewerte gerne diesen Podcast auf deiner Podcast Plattform. Das
hilft uns ungemein. Du kannst das Online Studio von Kale & Cake
auch 7 Tage kostenlos testen: https://online.kaleandcake.de/ - dort
kannst du an Live Streams teilnehmen oder eins der vielen Videos
der Videothek praktizieren. Josephine unterrichtet jeden Donnerstag
um 7 Uhr morgens Ayurvedic Breathwork, Aufzeichnungen hiervon sind
auch in der Videothek zu finden.