#233 AYURVEDISCH KOCHEN • Bringe Leichtigkeit in deine (Familien-)Küche

Das Ziel der ayurvedischen Ernährung ist es, den Körper und die
Doshas mithilfe von bekömmlichen, gesunden und leckeren
Lebensmitteln und Gewürzen in Einklang zu bringen. Die Umsetzung
fällt im Alltag vielen Frauen jedoch meist noch schwer - besonders
dann, wenn sie berufstätig sind und/oder ihre Familie von der
ayurvedischen Küche begeistern wollen. In dieser Podcastfolge habe
ich, Jasmin, Susanne Dahl zu Gast. Susanne ist Ayurveda-Expertin
aus voller Leidenschaft und hilft Menschen dabei, ihre persönlichen
Wohlfühl-Lebensmittel zu finden und auf eine Art kochen zu lernen,
die gesund und lecker ist. Im Interview verrät Susanne… - wie sie
zur Ayurvedischen Küche gefunden hat - wie du für deine Familie
oder auch als Berufstätige einfach und lecker ayurvedisch kochen
kannst - welche Gewürze sie liebt und welche Geheimzutat beim
Kochen nicht fehlen darf Freu dich auf handfeste und wertvolle
Tipps, wie du die ayurvedische Küche in deinen Alltag erfolgreich
und mit Leichtigkeit integrieren kannst. Hör unbedingt rein - es
lohnt sich! Hier erfährst du mehr über Susanne Dahl: Website:
www.susannedahl.com Instagram: @susannedahlcom Facebook:
@Susannedahlcom YouTube: https://www.youtube.com/user/Steinicke1
Was darf in der ayurvedischen Küche nicht fehlen? Natürlich die
passenden Zutaten! Unser Favorit hier ist ganz klar unser
Kooperationspartner KoRo-Drogerie. Hier bestellen wir regelmäßig
Nachschub für unsere Küchenvorräte. Besonders gerne nutzen wir das
leckere Bio-Tahin, denn es passt perfekt ins Frühstück, verfeinert
Salatsoßen und darf beim Hummus nicht fehlen:
https://www.korodrogerie.de/bio-tahin-dunkel-500-g Mit dem Code:
PRANA5 sparst du 5% auf deine Bestellungen. Schau also unbedingt
vorbei! PRANA MOOD BOOSTER Du wünscht dir mehr Energie für deinen
Alltag? Du willst etwas verändern, doch du weißt nicht so recht, wo
du starten sollst? Mit unserem Mini Training PRANA MOOD BOOSTER
erweckst du endlich deine wahre PRANA Power! Hier lernst du Schritt
für Schritt in die Umsetzung zu kommen - mit ganz viel Leichtigkeit
und Lebensfreude! Noch bis zum 25.11. erhältst du den Early Bird
Preis für nur 9,99€. Sei also unbedingt dabei!
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Podcasthörer*in immer alle Specials und Neuigkeiten, wenn du dich
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können. Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin &
Josephine