#230 ZYKLUS YOGA • So unterstützt du deinen Körper in den verschiedenen Zyklusphasen

Mit der weiblichen Menstruation verbinden wir häufig etwas
Negatives. Dabei steckt in unserem gesamten weiblichen Zyklus so
viel Magie und Energie, die wir vielerlei Hinsicht für uns nutzen
können. In dieser Podcastfolge spreche ich, Josephine, mit Stefanie
von Feel Good Life. Stefanie ist Female Yoga Teacher und
unterstützt Frauen dabei, mit Yoga und Ayurveda die Verbindung zu
sich selbst und ihrem Zyklus zu stärken. Im Interview erfährst du…
...was die 4 Jahreszeiten des weiblichen Zyklus sind …wie Ayurveda
und gesunde Ernährung dich während der Menstruation unterstützen
können …welche Yogaübungen und Routinen dir in den verschiedenen
Zyklusphasen gut tun und welche nicht Stefanie ist eine absolute
Female Power Frau, die ganz viel Energie, Wissen und Erfahrungen
mit uns teilt. Freu dich auf ein spannendes und inspirierendes
Interview, von dem du auf jeden Fall für deinen eigenen Zyklus und
deine nächste Menstruation profitieren wirst! Hier erfährst du mehr
über Stefanie: Website: https://www.feelgoodlife.ch Instagram:
www.instagram.com/feelgoodlife.ch Female Yoga Teacher Training:
https://www.feelgoodlife.ch/female-yoga/ PRANA HOME Ab heute, 21.
Oktober bis zum 28. Oktober 2021 sind die Türen für unser PRANA
HOME wieder für dich geöffnet. Im November erwartet dich dort das
Thema: KOCHEN & KÜCHE • Ayurvedische (Familien)küche &
Kochen im Alltag. Hier findest du alle Infos:
https://pranaupyourlife.de/prana-home FIND YOUR PRANA Wir haben
etwas Neues für dich geschaffen: Der FIND YOUR PRANA Onlinekurs als
Selfstudy Version. Dieser Kurs ist dein perfekter Einstieg in die
PRANA WELT, von Ernährung, über Wohlfühlen bis hin zur eigenen
Erfüllung. Möchtest du dabei sein? Dann trage dich jetzt auf der
Warteliste ein und erhalte als Erste alle Infos dazu:
https://pranaupyourlife.de/warteliste-kurs1 Für alle, die sich auf
die Warteliste setzen und den Kurs kaufen, haben wir übrigens ein
kleines Special geplant. Sei also gespannt! :) Du erhältst als
treue Podcasthörer*in immer alle Specials und Neuigkeiten, wenn du
dich für den Newsletter anmeldest:
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mehr Menschen ihr PRANA finden können. Happy Mind! Happy Body!
Happy Life! Deine Jasmin & Josephine