#227 STRESSFREI LEBEN • Wie du herausfindest, was dich wirklich stresst

Stress ist einer der Hauptfaktoren, der uns davon abhält, mehr
PRANA, mehr Lebensenergie zu kreieren. Häufig können wir unsere
persönlichen Stressoren jedoch gar nicht richtig identifizieren und
laufen wie in einem Hamsterrad immer wieder in die gleiche
Stresssituation hinein. In dieser Podcastfolge spreche ich, Jasmin,
mit der wundervollen Dr. Janna Scharfenberg. Janna ist ganzheitlich
praktizierende Ärztin mit Weiterbildung in Ayurvedischer Medizin
sowie Yogalehrerin und Autorin. Außerdem ist sie schon lange eine
Freundin, Mentorin und Wegbegleiterin für mich. Im Interview
erfährst du… ...welche versteckten Stressfaktoren uns oft gar nicht
bewusst sind ...wir du identifizieren kannst, ob du übermäßig
gestresst bist ...warum wir uns auch durch das Vergleichen in
Social Media unbewusst stressen und was dagegen hilft Außerdem
verrät Janna erstmals ganz offen, was ihr Haupstressfaktor im
Alltag ist und wie sie damit umgeht. Freu dich auf ein superschönes
und sehr ehrliches Interview, in dem du viele Insights unseres ganz
persönlichen Stressempfindens erhältst. Möchtest du mehr über Janna
erfahren? Dann schau gerne hier vorbei: Website:
www.drjannascharfenberg.com Instagram: @dr_janna_scharfenberg
Podcast: Einfach Gesund Leben Gesundheitstest:
https://drjannascharfenberg.com/gesundheitstest/ PRANA HOME Noch
bis heute, 30. September 2021 sind die Türen für unser PRANA HOME
für dich geöffnet. Im Oktober erwartet dich dort das Thema: FEMALE
POWER • Gewinne Kraft aus der Weiblichkeit. Nutze also die Chance,
um deinen Fokus endlich auf DICH zu legen und deine Weiblichkeit in
neuen Facetten zu entdecken. Hier findest du alle Infos:
https://pranaupyourlife.de/prana-home FIND YOUR PRANA Mitte Oktober
haben wir etwas ganz besonderes für dich geplant: Denn dann startet
wieder unser FIND YOUR PRANA Onlinekurs - dieses mal als Selfstudy
Version. Der Kurs ist dein perfekter Einstieg in die PRANA WELT,
von Ernährung, über Wohlfühlen bis hin zur eigenen Erfüllung.
Möchtest du dabei sein? Dann trage dich jetzt auf der Warteliste
ein und erhalte als Erste alle Infos dazu:
https://pranaupyourlife.de/warteliste-kurs1 Für alle, die sich auf
die Warteliste setzen und den Kurs kaufen, haben wir übrigens ein
kleines Special geplant. Sei also gespannt! :) Du erhältst als
treue Podcasthörer*in immer alle Specials und Neuigkeiten, wenn du
dich für den Newsletter anmeldest:
https://pranaupyourlife.de/newsletter - trage dich unbedingt ein
und erfahre alles über unser neues Format und unsere internen
Specials. Lass uns wissen, wie dir die Podcastfolge gefallen hat
& kommentiere unter unserem aktuellen Post auf Instagram oder
auf Facebook unter @pranaupyourlife. Außerdem freuen wir uns, wenn
du uns eine kleine Bewertung des Podcasts hinterlässt, damit noch
mehr Menschen ihr PRANA finden können. Happy Mind! Happy Body!
Happy Life! Deine Jasmin & Josephine