#225 PRANA POWER • Wie Ayurveda dir dabei hilft, dein Stresslevel zu senken

Stress ist ein Thema, dass für die meisten von uns schon zum Alltag
geworden ist. Doch wie finden wir eigentlich heraus, was uns
täglich so alles stresst? Und wie hilft uns der Ayurveda dabei,
unsere Stressoren im Alltag zu verringern? Darüber spreche ich,
Jasmin, in dieser Podcastfolge mit der wundervollen
Prana-Power-Frau Dr. Nadine Webering. Nadine ist Ayurveda-Expertin,
Neurologin und Yoga-Lehrerin und bringt ein geballtes Wissen sowie
eigene Erfahrungen zu dem Thema Stress mit. Im Interview erfährst
du… ...was Stress ist und wie wir ihn mit Ayurveda erklären können
…wie der Ayurveda uns bei unserem individuellen Stressempfinden
helfen kann …welche Wege du für dich finden kannst, um mit dem
Thema Stress umzugehen Nadine und ich hatten in diesem rundum
gelungenen Gespräch ganz viel Spaß und haben gemeinsam sehr viel
gelacht. Deshalb freue ich mich sehr, dieses inspirierende
Interview mit dir zu teilen und hoffe, dass du dich nach der Folge
stressfreier fühlst als zuvor. Hier erfährst du mehr über Nadine:
Website: https://www.drnadinewebering.com/ Instagram:
@dr.nadine.webering Facebook: @Dr. Nadine Webering Besonders in
stressigen Phasen ist es wichtig, dass wir unseren Körper mit
hochwertigen Proteinen versorgen. Für eine tägliche Portion Eiweiß
snacken wir am liebsten diese superleckeren Edamame in
Zartbitterschokolade von der KoRo Drogerie, die die heutige
Podcastfolge unterstützen: https://bit.ly/3tNwgKo. Mit dem Code
PRANA5 sparst du 5% auf alle deine Bestellung. Schau also unbedingt
bei KoRo vorbei - es lohnt sich: https://www.korodrogerie.de PRANA
HOME Vom 23.-30. September 2021 öffnen wir wieder die Türen zu
unserem PRANA HOME, deinem digitalen Zuhause. Im Oktober erwartet
dich dort das Thema: FEMALE POWER • Gewinne Kraft aus der
Weiblichkeit. Nutze also nächste Woche die Chance, um deinen Fokus
endlich auf DICH zu legen und deine Weiblichkeit in neuen Facetten
zu entdecken. Hier findest du alle Infos:
https://pranaupyourlife.de/prana-home FIND YOUR PRANA Mitte Oktober
haben wir etwas ganz besonderes für dich geplant: Denn dann startet
wieder unser FIND YOUR PRANA Onlinekurs - dieses mal als Selfstudy
Version. Der Kurs ist dein perfekter Einstieg in die PRANA WELT,
von Ernährung, über Wohlfühlen bis hin zur eigenen Erfüllung.
Möchtest du dabei sein? Dann trage dich jetzt auf der Warteliste
ein und erhalte als Erste alle Infos dazu:
https://pranaupyourlife.de/warteliste-kurs1 Für alle, die sich auf
die Warteliste setzen und den Kurs kaufen, haben wir übrigens ein
kleines Special geplant. Sei also gespannt! :) Du erhältst als
treue Podcasthörer*in immer alle Specials und Neuigkeiten, wenn du
dich für den Newsletter anmeldest:
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und erfahre alles über unser neues Format und unsere internen
Specials. Lass uns wissen, wie dir die Podcastfolge gefallen hat
& kommentiere unter unserem aktuellen Post auf Instagram oder
auf Facebook unter @pranaupyourlife. Außerdem freuen wir uns, wenn
du uns eine kleine Bewertung des Podcasts hinterlässt, damit noch
mehr Menschen ihr PRANA finden können. Happy Mind! Happy Body!
Happy Life! Deine Jasmin & Josephine