#200 LIGHT DETOX #3 • wie lasse ich Gefühle los, die mir nicht dienlich sind?

Emotional Detox. Neben den körperlichen Empfindungen und den
Gedanken, dürfen wir uns nun unseren Gefühlen bewusst werden. Was
fühlst du gerade? Wenn du aufstehst, wenn du ins Bett gehst? Werde
dir deiner Gefühle bewusst und beobachte sie. Welche Gefühle sind
dir dienlich? Welche tun dir nicht gut? Genau von den zweiteren
möchten wir uns lösen. Denn erlebte und erfahrene Emotionen, die
wir nicht verarbeiten, stauen sich im Körper an und können
Stresssymptome ausbilden. Erfahre in dieser Folge, warum ein Detox
auf Gefühlsebene wichtig ist, wie andere ihn erlebt haben und
erleben und welche Tipps und Tricks wir für dich bereit haben,
damit du mit Leichtigkeit dich von negativen Gefühlen lösen kannst.
Du möchtest mehr über die anderen Ebenen erfahren? Höre entweder in
die vorherigen Podcastfolgen rein oder lade dir kostenlos unseren
LIGHT DETOX Guide herunter: www.pranaupyourlife.de/lightdetox Let
it go & collect some PRANA PS: Wir durften am vergangenen
Wochenende einen Wohlfühl-Workshop zusammen mit der FREI VON
Bio-Marke Alnavit veranstalten & sind noch immer sehr erfüllt
von all den tollen Vibes & AHA - Momenten der Teilnehmerinnen.
Passend zum Thema haben wir ein absolutes Wohlfühl-Gericht
gezaubert: eine bunte PRANA Pasta Bowl mit Petersilien - Walnuss
Pesto und den leckeren Hafer Fusilli von Alnavit Die noch besseren
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28.3.2021 gültig. Außerdem freuen wir uns, wenn du uns eine kleine
Bewertung des Podcasts dalässt, damit noch mehr Menschen ihr PRANA
finden können. Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin
& Josephine