#195 FEMININE YOGA • entwickle deinen eigenen Yogastil, passend zu deinem Zyklus

Du hast sicherlich schon häufig von den Yin & Yang Prinzipien
des Lebens gehört oder? Wir alle tragen beide Seiten in uns. Die
kräftige Seite, die eher für männliche Eigenschaften steht und die
weiche Seite mit all ihren weiblichen Elementen. Die meisten von
uns leben in einer Welt, in der die Yang Eigenschaften dominieren
und wir uns mit den weiblichen, weichen Yin Eigenschaften eher
schwer tun. Geht es dir auch so? Dann ist diese Podcastfolge genau
richtig für dich. Wir haben für dich unsere Feminine Expertin Julia
Glesti interviewt, die auf ihrem eigenen Weg zu ihrer Weiblichkeit
viel gelernt & erfahren hat. Diese Erfahrungen gibt sie nun an
dich weiter. Im Interview teilen wir Tools mit dir, die dich auf
deinem Weg unterstützen können, du erfährst wie du Yoga für dich
& deine Weiblichkeit nutzen und wie du in Einklang mit deinem
(Hormon-) Zyklus leben kannst. Möchtest du mehr über Julia
erfahren? Schau mal auf ihrer Website vorbei:
https://www.heyjulia.ch/ oder auf ihrem Youtube Channel:
https://bit.ly/3tJ3F8k Das erwähnte Buch von Alisa Vitti findest du
hier: https://amzn.to/3cS9qL6 Weiterführende Podcastfolge von uns:
#119 PRANA PERIOD POWER: https://spoti.fi/2N7eyA8 Dieser Podcast
wird von einer Portion GLÜCK unterstützt, schau gerne gleich mal
bei unserer Buchempfehlung vorbei. Das Leben ist zu kurz für ein
langes Gesicht! »Von jetzt auf Glück« von Nicole Staudinger,
erhältlich seit dem 1. Februar 2020: www.droemer-knaur.de/glueck
www.nicolestaudinger.de Außerdem freuen wir uns, wenn du uns eine
kleine Bewertung des Podcasts dalässt, damit noch mehr Menschen ihr
PRANA finden können. Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine
Jasmin & Josephine