#186 BAKING • wie Weihnachtskekse uns emotional heilen können

Wie hängen Weihnachtskekse mit unserer emotionalen &
körperlichen Heilung zusammen? No idea? Dann bist du hier genau
richtig. Josephine führt dich in die Welt der Achtsamkeit mit
Backen, Kochen und Essen. Jedes Lebensmittel hat eine andere
Wirkung auf uns und unseren Körper, doch auch die Verarbeitung
& die Zubereitung ist ausschlaggebend dafür, wie viel Energie
wir daraus ziehen können. Gerade in der Weihnachtszeit wird man
häufig mit den Themen “zu viel essen” oder “ungesundes essen”
konfrontiert. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deinen
Weihnachts-Süßkram substituieren kannst und wie du dich damit
mental, emotional und körperlich nähren kannst. KORO: Mit dem Code
PRANA5 sparst du ab sofort 5% bei deiner nächsten Bestellung für
deinen Einkauf für das Weihnachtsbacken. Gehe einfach auf
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ein. Happy Baking! Das Rezept für die Kurkuma Chai Blondies findest
du unter www.pranaupyourlife.de/ebook :) Und falls du das Thema
emotionales Essen für dich lösen möchtest, höre dir die letzte
Folge: #185 Essen & Atmen an und schaue für ein Video der 4
Atemübungen unbedingt bei uns auf Instagram vorbei:@pranaupyourlife
- lass uns dort und bei Facebook unter @prana up your life wissen,
was du von der Folge hältst. Last but not least: Melde dich jetzt
für den FIND YOUR PRANA Kurs an und sei live & kostenlos am
17.12.2020 um 18:30 Uhr zum Live Cooking Event mit Jasmin &
Josephine dabei. Du kannst dich jetzt noch schnell unter
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Einkaufsliste zugeschickt! Alle kostenlosen Guides findest du unter
www.pranaupyourlife.de Wir freuen uns auf dich! Außerdem freuen wir
uns, wenn du uns eine kleine Bewertung des Podcasts dalässt, damit
noch mehr Menschen ihr PRANA finden können. Happy Mind! Happy Body!
Happy Life! Deine Jasmin & Josephine